心と体にいいこと始めよう!花や植物のフローラルガーデンセラピー

毎日の生活をフラワーとガーデニングで楽しくする情報もりだくさん!

フローラルウォーターの効果?!

先日作ったユーカリのフローラルウォーターにうれしい効果が!

スタッフの一人が慢性副鼻腔炎にかかっています。
いわゆる、蓄膿症です。
鼻の奥に水がたまってしまい、それが圧迫して頭痛も伴います。
朝起きたときがまず辛い。
そんな時に、ユーカリのフローラルウォータを空気中にスプレーして吸ったところ、

な、なんと

たまっていたものが喉をとおって出てきたというのです。
(すみません、ちょっと汚い話で・・・)

今まで薬に頼っていて大変だったのに、スプレー一吹きで
楽になってしまうなんて。

これこそ、「草が楽にしてくれる」=「薬」なんだな〜と
実感したそうです。

副鼻腔炎の方、試してみる価値あり!!です。

テーマ:心と体にいいことはじめよう! - ジャンル:心と身体

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倶知安に公演に行ってきました

11月16日。倶知安にあります医療施設において公演を行いました。
70名を超える参加者にお越しいただきまして、「花の癒しと心のケア」と題して1時間という短いものでしたがお話させていただきました。

公演の前に、こちらで用意していきました色とりどりの生花と鉢花をお一人ずつ選んでいただきました。
男性の参加者も多数お越しいただいていて花に抵抗があるかと思いましたが、笑顔で好きなものを選んでいく姿をみてほっといたしました。

公演では花の色と香りとエネルギーに関する事柄を中心にお話させていただき、さきほど選んでいただいた色から考えられる心の状態やストレス時の対処法などをあわせて、心のケアにつながる癒し効果の取り入れ方をお伝えしました。

医療分野では最近、アロマをとりいれることろが増えてきているようです。
アロマに限らず、自然の植物の効能を効果的に取り入れていただくきっかけになったのではと思いました。
公演風景

今、気になる色はどれですか?

テーマ:モノの見方、考え方。 - ジャンル:心と身体

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フローラルウォーター

先日授業で、ユーカリのフローラルウォーターを作りました。

フローラルウォーターとは、芳香蒸留水のことでハーブを蒸留する過程で"オイル"により分けられたものがエッセンシャルオイル、"水"により分けられたものがフローラルウォーターとなります。
脂溶性成分はエッセンシャルオイルへ、水溶性成分はフローラルウォーターに含まれ、ほのかな香りと効能があります。

いつもは200mlのスプレーボトル2本分しかとれないのですが、
今回は4本もとれました!

ユーカリは殺菌作用があるので、風邪を引いた時の部屋の洗浄に
ルームスプレーとして使用するといいです。

ちょっと、独特の匂いがありますが、それはそれで効能があるんだなーと自分では思っています。

天然のものなので、とっても安心して使えます。
ただ、敏感肌の人は最初にパッチテスト(目立たない部分の皮膚で試し塗りすること)をするといいでしょう。

フローラルウォーターの使い方はたくさん!!
スプレーにして空気洗浄にしたり、ローションに使ったり。
もちろん、気分転換にもいいですね。
お風呂にいれて香りを楽しんだり、アイロンのときに衣服につけてみたりと。。。

みなさんもいろいろと使い分けてみてください。
もちろん、教室では実際に使用するときの方法や薬効を学べます。

テーマ:おだやかな心でいるために - ジャンル:心と身体

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秋のアレンジ<福祉施設にて>

10月28日(土曜)

毎月訪問している福祉施設で
「松ぼっくりを使った秋のアレンジ」を行いました。
当協会のアレンジイベントは「レッスン」というよりかは
「季節を感じながら一緒に楽しむ!」ことを目的でやってます。

今回はとても多くのボランティアさんにお集まりいただき
にぎやかに楽しく行うことができました。
生徒さんもたくさんの訪問者にとても嬉しそうでした!

教室に戻ってから、ボランティアさんとお茶しながら
今日の出来事をワイワイおしゃべりして過ごしました。
みなさんの晴れやかな笑顔が素敵だったのが印象的!



今まではボランティアスタッフが少ないため、
訪問先が制限されてきていましたが
これからはもっと多くの施設にお伺いすることが出来る日が
くるのが近いかもしれません。

一緒にボランティアでご参加してみたい方はぜひご連絡ください。
また、老人ホームや施設・教育機関で「楽しいアレンジやってほしい!」
というご要望がありましたらお問い合わせください。

20061109184306.jpg


↓以前作成した夏のアレンジ
8月作品

テーマ:ボランティア活動 - ジャンル:福祉・ボランティア

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プロフィール

FloralGarden

Author:FloralGarden
NPO法人
フローラルガーデンセラピスト普及協会
(通称:フローラルガーデン*)

花や植物で心も体も元気に!

私達は、忙しいストレス社会で戦っている人々に、花や植物による癒し効果で心と体も元気になってもらいたいと願って設立したNPO法人です。
■ 花や植物で楽しむレッスンやイベントの開催
■ フローラルガーデンセラピストよる相談カウンセリング
■ 癒やしの専門家フローラルガーデンセラピストの養成
■ 各種施設訪問ボランティア活動
■ 人々との触れあい(交流)ができるイベントの開催
など行っています。

■協会の連絡先■
ホームページ http://www.flowertherapy.org
メールアドレスweb@flowertherapy.org
電話番号   011-866-3136

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